Porady dotyczące rozpoczęcia szkoły i studiów

Niestety lato dobiega końca, a co to również oznacza? Szkoła lub uczelnia zaczyna się od nowa! Przed Tobą nowy rok z wieloma możliwościami i szansami. Jak to mówią „Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz”. Jak zbierzesz wszystkie klucze to zostaniesz woźnym:). Tym optymistycznym akcentem zaczynamy nowy rok szkolny! Jeśli szukasz skutecznej metody, aby dobrze się uczyć i osiągać jeszcze lepsze wyniki to jesteś we właściwym miejscu! Nadszedł czas, aby zdobyć umiejętności potrzebne do efektywnej i produktywnej nauki. Przygotuj się na odkrycie drzemiącego w Tobie potencjału i osiągnięcie niezwykłych rezultatów w procesie nauki. Tutaj pokażemy Ci jak najlepiej się przygotować dzięki 5 ważnym sztuczkom.

1. Porządek i skupienie w miejscu pracy
Nie możesz się skupić? Cały czas jesteś rozkojarzony?
Koszmarem XXI wieku jest ciągły pośpiech, nasze przeciążone tempo życia, brak czasu na odpoczynek i stres. Skutkuje to ciągłym zmęczeniem ponieważ człowiek ma nadmiar obowiązków i nie umie skutecznie zaplanować sobie całego dnia. Uczniowie coraz częściej zapatrzeni są w smarfony, a dzień staje się dla nich coraz krótszy..
Już dziś zacznij zmiany od małych kroków!
„Nie od razu Rzym zbudowano”, rok szkolny dopiero się zaczyna, a Ty masz dużo czasu, aby dobrze zaplanować harmonogram dnia, wprowadzić zdrowe nawyki oraz wyposażyć miejsce pracy. Uporządkowane i zrelaksowane otoczenie jest potrzebne, aby móc pracować w skupieniu. Mając zbyt wiele rzeczy na biurku, rozpraszasz się i nie masz miejsca na większe projekty. Świetne organizery na biurko stanowią lekarstwo na ten problem. Można w nich łatwo przechowywać wszystkie dokumenty, długopisy, pocztę itp.
Musimy też dopasować się do stylu w jakim urządzany jest pokój, w którym się uczysz lub mały domowy gabinet. Jeśli w pracowni masz dużo drewnianych mebli to idealnie do nich wpasuje się bambusowy organizer na biurko. Zastanów się ile rzeczy przechowujesz na biurku i zdecyduj czy bardziej przyda Ci się mały bambusowy przybornik z miejscem na długopisy czy też na Twoim biurku panuje ciągły bałagan i lepiej zainwestować w duży bambusowy organizer na biurko z dużą ilością miejsca do przechowywania oraz szufladkami. Dla nowoczesnych domowych gabinetów najlepiej sprawdzi się delikatna siatka w kolorze białym lub czarnym. Metalowy przybornik na biurko jest przejrzysty i po wejściu w obieg pracy można szybko uzyskać dostęp do potrzebnych rzeczy.
2. Gadżety dla większej motywacji
Mamy już uporządkowane biurko, teraz musimy popracować nad pozytywnym nastawieniem. Musimy zachować harmonię pomiędzy czasem na naukę, a przyjemnościami po pracy. Zrelaksowany uczeń jest w stanie przyswoić dużo więcej wiedzy w mniejszym czasie. Złotym środkiem naszego rozwoju intelektualnego jest połączenie przyjemnego z pożytecznym.
A może by tak zacząć malować?
Bycie kreatywnym jest relaksujące i daje nowe siły. Dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z malarstwem, idealna będzie walizka malarska. Zawiera wszystkie ważne kolory, pisaki i przybory, aby od razu rozpocząć pracę. Nauka malowania może przekształcić się w prawdziwą pasję. Może drzemie w Tobie nie odkryty talent? Czas wziąć pędzel w dłoń i się przekonać. Do dzieła! W malarstwie nie ma żadnych ograniczeń – możesz przenieść na papier wszystkie swoje emocję.Zestaw do malowania w walizce wystarczy na długie godziny rozwoju i zabawy.
Jeśli nie masz ochoty na malowanie, możesz też zrelaksować się gotując lub czytając. Śledząc nasze wpisy zapewne, trafiłeś już na artykuły kulinarne. Ja osobiście bardziej wole jeść niż gotować. Natomiast dla tych, którzy spełniają się w kuchni i gotowanie sprawia im przyjemność polecam podstawkę pod książkę kucharską dzięki której podczas gotowania mamy wolne ręce. Nawiązując do odżywiania, każdy kto pracuje w skupieniu potrzebuje odpowiedniego pożywienia oraz napojenia. Pamiętaj, że nawodnienie organizmu odgrywa kluczową rolę. Codziennie należy pić około 2 litrów wody. Doskonale nadaje się do tego szklana butelka na wodę wykonana z wytrzymałego szkła. Butelka posiada również ochronny pokrowiec z uchwytem, dzięki czemu możesz ją zabrać do szkoły. Kanapki do szkoły zapakuj do pudełka utrzymującego świeżość.

3. Naucz się rutyny i wyznaczaj sobie cele
Kiedy czeka Cię egzamin lub zadanie w klasie, może się to wydawać dość przytłaczające. Aby zachować koncentrację pomocne może być nauczenie się rutynowych czynności takich jak np. technika Pomodoro. Polega ona na uczeniu się lub pracy przez 25 minut, a następnie robieniu 5-minutowej przerwy. Powtarzasz tę czynność cztery razy, aby w sumie uzyskać 2 godziny skoncentrowanej pracy. Aby dobrze zarządzać czasem, spraw sobie klepsydrę i umieść ją na swoim stole. W ten sposób nadal możesz pilnować czasu i nie rozpraszają Cię telefony komórkowe, ani inne urządzenia. Na czas nauki nie korzystaj z smartfonu. Kolejnym ciekawym pomysłem na motywację w nauce jest checklista. Terminowo ukończone zadanie zawsze przynosi nam satysfakcję. Odhaczając ostatni punkt na naszej liście zadań nasz organizm otrzymuje zastrzyk endorfin. Warto to wykorzystać, aby zmotywować się do kolejnych działań i wyznaczyć sobie nowe, realistyczne cele. W jaki sposób wyznaczyć sobie takie cele? Klasyczną metodą są karteczki, na których będziesz zapisywał zadania na kolejny tydzień. Wykonane zadanie skreślamy. Nigdy nie zaczynaj kilku zadań na raz. Skup się na jednym, maksymalnie 2 zadaniach i postaraj się je zrobić do końca. Nie zostawiaj tego co najgorsze na sam koniec. Mobilni uczniowie mogą zainstalować aplikację do odhaczania zadań lub mieć je otwarte na pulpicie.
4. Upiększ swoje miejsce pracy
Nowy rok szkolny lub semestr oznacza również nowy rozdział w życiu. Udało Ci się uporządkować biurko, realizujesz swoja pasje i działasz zgodnie z lista zadań? Jeśli tak to już osiągnąłeś sukces! Jednak i to może po pewnym czasie zrobić się bardzo monotonne. Pomocne może być rozjaśnienie otoczenia. Fajna nowa lampa stołowa wnosi radość do codziennego życia, dzięki czemu zawsze chętnie wrócisz do swojego biurka. Kupuj co jakiś czas nowe oświetlenie, gadżety oraz zmieniaj barwy w pokoju, aby cały czas konsekwentnie realizować swoje cele.
5. Odpoczynek i sen na udany start!
Wystarczająca ilość odpoczynku i dobrej jakości sen mają kluczowe znaczenie dla udanego rozpoczęcia roku szkolnego. Dobry początek szkoły zaczyna się od odpowiedniego odpoczynku. Ważne jest, aby zaplanować wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i sen, aby promować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Odpowiednia ilość snu pomoże Ci poczuć się wypoczętym i pełnym energii pierwszego dnia szkoły. Aby zapewnić sobie dobry start w szkole, zaleca się wprowadzenie regularnej rutyny snu. Kładź się spać o tej samej porze każdej nocy i wstawaj o tej samej porze rano, aby przyzwyczaić organizm do stałego rytmu snu. Upewnij się, że Twoje miejsce do spania jest wygodne i relaksujące. Wygodne łóżko, ciche otoczenie i odpowiednia temperatura w pomieszczeniu mogą pomóc zapewnić dobrą jakość snu. Oprócz wystarczającej ilości snu, ważne jest również robienie przerw w ciągu dnia, aby zregenerować siły. Dobra równowaga między szkołą, czasem wolnym i okresami odpoczynku jest kluczem do udanego rozpoczęcia szkoły.